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北京知名专家曹佩红:春季备孕需祛湿防阴道炎

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-05-06 15:00>>有问题直接咨询专家

  春暖花开,不少人选择在春季备孕。北京体坛中医医院曹佩红主任提醒,春季湿气较重,备孕女性可以多注意身体方面的去湿,在饮食上尽量避免一些影响怀孕的食物。此外,这个季节也是女性阴道炎的高发时期,备孕女性要多加提防,从生活习惯、饮食等多方面进行预防,提高自身免疫力。
 
  春季是否备孕看双方生理心理状态
 
 
  春季到底适合备孕吗?有人认为,春天适合怀孕。从古至今,春种、夏长、秋收、冬藏。人的受精卵就像一颗种子,春天播种,秋天生产,瓜熟蒂落,顺应的是四季的生长规律。
 
  也有人表示反对,认为春季万物复苏,也是细菌卷土重来的时刻,孕妇身体虚弱更容易感染细菌,不适合备孕。
 
  曹佩红主任表示,第一种说法主要是从时令的角度出发考虑的。在中医看来,正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。意思是一个人正气旺盛,气血调和,体内阴阳平和,免疫力就会很强。一旦正气不足,病就会乘虚而入。
 
  因此,是否适合怀孕,重要的并非季节,而是男女双方当时的情况。例如:双方生理和心理的状态是否调节好了?当时的环境是否适合迎接新生命的到来?
 
  如果有一方正在患病或容易感冒、总提不起精神、乏力,身体虚弱,那么最好是进行积极的治疗和调理后再备孕。
 
  当备孕遇上春困要注意祛湿
 
 
  曹佩红主任表示,春困是一种很正常的生理性现象,备孕女性无须过分担心,但要多注重去湿。现在人很注重通过食疗去湿,除了食疗,适当运动、改变生活习惯都可以起到祛湿的效果。这些做法包括:
 
  1.在睡眠上,要合理安排作息时间,不要过早也不要过晚,一般建议晚上11时左右入睡最佳,中午午睡半小时左右。
 
  2.在膳食上,建议饮食清淡,不要吃厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。如果是平淡体质的人,可以用淮山、扁豆、赤小豆、木棉花等煲汤。
 
  3.这个季节运动很重要。正是春发阳气生之时,要根据不同年龄和生理基础进行调整,运动时以微微出汗比较合适,每天半小时快走或者慢跑,一周三到四次运动,坚持下来效果会很好。
 
  4.可以适当喝茶,茶类有很多种,要根据自己的体质选择。如果以提神为主,可选择白茶;如果有湿气、湿热、犯困,可以选择绿茶;部分女性体质偏寒,可以选择红茶。
 
  5.工作环境中要注意通风。改善空气环境提高含氧量,或者用一些风油和香精也可以帮助提神,辅助性帮助克服春困。
 
  曹佩红主任提醒,薏米是常见的去湿食物,但怀孕女性应尽量避免食用。因为薏米可能对子宫有一定的收缩作用。
 
  春季阴道炎高发 提前预防是关键
 
 
  曹佩红主任提醒,春季女性的阴道炎很常见,备孕女性可以提前学习相关知识,积极预防。“怀孕后女性体内的雌孕激素发生了改变,这时候加上潮湿的天气,很容易导致细菌的滋生。”
 
  阴道炎有什么症状呢?曹佩红主任介绍,常见的是阴部痒、白带增多,而且白带呈豆腐渣状。阴道炎的发生,常见于月经前后、免疫力低下以及孕期,部分人是可以自愈的,部分人则需要就诊。
 
  曹佩红主任提醒,患了这种病不用慌张,局部治疗可以塞药进行,也有孕妇可以使用的药物,但是怀孕期间一般不使用抗真菌药物。
 
  另一方面,备孕女性可以从生活上多主动干预,预防阴道炎。首先是注重去湿,其次是养成良好的生活习惯,包括以下几方面:
 
  1.保持外阴干爽,尽量穿棉质内裤,少穿牛仔裤等不透风裤子;
 
  2.有脚气的人,内裤和袜子要分开洗。内裤最好通过太阳晒干,如果下雨,可以使用烘干机烘干;
 
  3.要提高自身免疫力;
 
  4.怀孕早期尽量避免性生活,特别是有流产病史的人。
 
  专家介绍:
 
北京体坛中医医院 曹佩红
 
  曹佩红 副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事中西医临床近40年,经验丰富。擅长治疗各种原因引起的备孕困难、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、痛旨、月经病、急慢性盆腔炎、输卵管不通、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合征、黄褐斑、青年期痤疮等。对中医眼诊也有一定的研究。特别注重中医养生和美容的调理。
 
  出诊时间:周六下午

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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