中医养生
养生是什么？这4条良好的生活习
许多人都知道养成良好的生活习惯对健康的重要，但其实良好习惯带来的好处，是有依据的。例如，每天花一分钟时间，用双手掬一捧水，清洗鼻腔，能够有效预防和治疗各种鼻炎。下...
春季养生正当时，4方面助你做好
现如今，不少人开始注重养生，养生 越来越时髦了，可是，自己学来的养生方法，真的科学吗?真的适合自己吗?也许就是一些所谓的养生方法，反而伤害了身体健康。那么，到底怎么样...
每天“金鸡独立”1分钟：动养生
动养生是很值得推崇的一种养生的方式，但是如果方式不当，就会给健康带来一些伤害，得不偿失。 金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的...
中医如何进行养生，谨记5字养生
对于中老年朋友养生是一件非常重要的事情，如果平时不加注意的话就会导致身体出现各种各样的问题，在中医方面来说，养生其实也是非常简单的事情，只需要多加注意以下的这些事...
搓澡也有讲究，中医师教你搓澡养
工作了一天回到家中，洗个澡美滋滋的，会感到身体比较舒适，洗澡除了能够祛除身体的污垢外，学会如何正确搓澡还会起到养生的效果哦，接下来就教大家几招搓澡养生的方法吧! 1、...
长生从养筋开始？春季养筋正当时
筋是什么呢? 筋一词早在《黄帝内经》中已出现。《素问痿论》曰:宗筋主束骨而利机关也,《素问五藏生成篇》:诸筋者,皆属于节。《说文解字》对于筋有明确的解释：筋，肉之力也。从...
一把粗盐粒，也能补肾、益气、强
阴天下雨、关节受凉或者过度劳累不管什么季节，这些小变化可能都会让关节疼痛如约而至。 那么 除了服药，还有什么方法可以减轻关节痛患者的苦恼 呢?那就是老一辈留下的 炒粗盐...
春分不调理,疾病缠上你！春分养
今年春分适逢3月21日。春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节，所谓春分者，阳阳相半也，故昼夜均而寒暑平。中国古代将春分分为三候：一候元鸟至;二候雷乃发声...
一年之计在于春！春季养生记住这
常言道一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，养生的重点应放在增强体质、预防疾病两方面。下面给大家介绍下，春季养生有哪些小常识、春季吃什么能增强...
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